孩子们盼望了许久,今天终于来到了中秋佳节。中秋节这一天的天气风和日丽,28度的气温不冷也不热,孩子在家与家人吃完团圆饭后还要和小伙伴出去打篮球,放假在家也不忘记锻炼长个子。想减肥的小伙伴可不能忘记自己的计划哦,月饼虽然很好吃,但是不能吃多,趁着假期在家的日子多吃些燃脂菜,高效燃脂瘦出好身材,开学你就是班里最苗条的那一个!

今天介绍的这道菜就是番茄炒蛋,相信很多人都非常爱吃,并且也会做。

番茄是一种常见的蔬菜,番茄中含有大量的番茄碱,它具有一定的抗菌作用,对于常见的炎症也有不错的消除作用,有利预防常见感冒,发烧。番茄中含有苹果酸,柠檬酸能增加胃液分泌帮助消化食物,番茄中的纤维素还能帮助肠胃蠕动,有着不错的润肠通便的作用,能有效预防便秘。

,

皇冠足球投注网www.hg9988.vip)是皇冠体育官方投注网,开放皇冠信用网代理申请、信用网会员开户,线上投注的官方平台。

,

鸡蛋味道鲜美,其蛋黄中含有丰富的卵磷脂,当卵磷脂进入人体消化系统之后,就会被分解从而产生胆碱,胆碱可以有效帮助孩子保护大脑,增强记忆力,让孩子学习更加轻松,学生什么都快,学习成绩也会越来越好。

展开全文

鸡蛋中含有大量的钙质,孩子常吃鸡蛋自然就能帮助骨骼发育,长得更高大。鸡蛋中含有的蛋白质很容易被人体消化吸收,并且这种蛋白质还可以有效修复肝脏受损的组织和细胞,对肝脏起到一定的保护作用,鸡蛋还可以促进新陈代谢,提高人体免疫力。

9月真是个令人着迷的月份,9月的好天气多,节日也多,孩子们在这一个月心情都开朗活泼了不少,接下来的日子一起加油努力吧!
转载说明:本文转载自USDT交易平台。

安徽新闻网声明:该文看法仅代表作者自己,与安徽新闻网无关。转载请注明:皇冠足球投注网(www.hg9988.vip):9月孩子补充营养关键期,多吃酸甜菜,酸甜开胃下饭营养丰富
发布评论

分享到:

皇冠手机管理端(www.hg9988.vip):新城区海东路社区卫生服务中心新设便民核酸采样点
你是第一个吃螃蟹的人
发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。